 |
КОНЦЕПЦИИЦЗИН, ЦИ И ШЭНЬПод цзин, или сущностью, подразумеваетсясовокупность “тонких лет”, составляющих личность. Они эфемерны и не доступны глазу человека, тем неменее тонкие субстанции являются основой материального мира.
Ци, или энергия, как мы уже видели, есть не что иное, какжизненная сила человека. Ци бесформенна, но мастера цигун всегда отмечали ее материальную реальность.Она часто проявляется как физиологическая функция или поток электрических импульсов.Вне тела человека ци соотносится с космической энергией. Шэнь, или дух, соответствует сознанию, разуму или душечеловека. Ему подчинены цзин и ци. Ваш шэнь — это истинное “я” человека, облаченное в цзин ифункционирующее благодаря ци. И все же цзин, ци, шэнь образуют единое целое. Не являясьсамостоятельными субстанциями, они родственны и взаимозависимы. Так, ослабление цзиннегативно влияет на состояние ци и шэнь. То есть если у человека наблюдается недостаток какой-либосубстанции (например, крови, плоти, гормонов), нормальные функции организма искажаются нафизиологическом или психическом уровнях. Подобные нарушения сказываются на состоянии ума илисознания. Цзин концентрируется в гуй-инь, нижней жизненной точкемежду половыми органами и анусом; ци — в ци-хай, срединной жизненной точке; шэнь, в зависимости отуровня духовного развития человека, находится либо в тань-чжун, либо в тянь-му, либо вбай-гуй. Последние три точки являются самыми главными и расположены на уровне сердца, третьего глаза изатылка соответственно (рис. 12.1). В перечисленных трех центрах аккумулируются цзин, ци ищэнь. Физическое тело человека соответствует цзин, а все материальное является порождениемэнергии, ци. В то же время материя подчиняется сознанию, шэнь. Занимаясь цигун, сначала ученик развивает цзин. Позже цзинпреобразуется в ци. Ци можно напрямую получать из космоса с помощью соответствующих дыхательныхупражнений. И наконец, ци течет к сердцу или в голову и усиливает шэнь. Сказанное означает, что на начальной стадии занятий цигунотмечается рост аппетита, наращивание мышечной массы и усиление кровотока. Однако человек неполнеет, так как тело формируется пропорционально, с учетом естественных потребностей и приучастии регулирующих систем организма. После формирования гармоничного тела излишкимассы будут преобразованы в энергию, необходимую для работы и развлечений. Люди, имеющие лишнийвес, сбросят его с помощью цигун. Первоначальное наращивание веса тела вовсе не обязательно,так как энергетику можно повысить, делая соответствующие дыхательные упражнения. Непрерывныезанятия цигун позволят потоку энергии проникать в наши сердца и головы, усиливаяумственные способности и уровень сознания. Даже те, у кого за плечами немало лет, с помощью цигунвновь обретают здоровое тело, светлый ум и ясное сознание. О том, что вы молоды, свидетельствуетсильный и гибкий позвоночник, который обеспечивает эффективную поддержку физического тела цзин, илисущности; гладкая кожа и здоровый цвет лица — проявления гармоничного потока ци, илиэнергии; ясный, светлый взгляд, отражающий безмятежный, но восприимчивый ум.
Как и большинство жителей Востока, китайцы придерживаютсяхолистического мировоззрения и, объясняя причину омоложения с помощью цигун, подчеркиваютзначимость комплексного воздействия на личность человека. Интересно сравнить холистический(целостный) подход с тематическим подходом, распространенным за Западе. Западнаягеронтология изучает процессы в теле человека, приводящие к старению. Различные подходы к процессу старения, предложенныезападными учеными, рассмотрены Пирсоном и Шоу в популярной книге “Продление жизни: практическийнаучный подход”. По словам авторов, “существует два основных механизма старения: случайноеразрушение и генетически запрограммированное старение”. “Случайное разрушение”подразумевает неожиданное органическое нарушение, например отказ иммунной системы или образованиепоперечных связей, приводящих к потере эластичности тканей, что в значительной мереснижает срок службы тела человека. “Генетически запрограммированное старение” обозначаетнеожиданный, но неизбежный выход из строя жизненно важных систем человека, когда достигаетсямаксимально возможный возрастной предел. Авторы полагают, что, если устранить “случайныеразрушения”, человек сможет жить полноценной жизнью, вероятно, до 120 лет. В своей книге Пирсон и Шоу приводят несколько современныхтеорий, объясняющих старение: разрушением структуры ДНК; отказом иммунной системы; образованием поперечных межмолекулярных связей; разрушительным воздействием свободных радикалов; накоплением отходов (зашлакованностью организма); засорением каналов связи между симпатической нервнойсистемой и мозгом. Авторы предполагают, что в какой-то мере мы способныперевести назад стрелки генетических часов и замедлить процесс старения. Я даю краткий обзор некоторых западных теорий содновременным изложением своей собственной. Не мне судить о том, насколько она хороша. Я лишь пытаюсьобъяснить, используя западные термины, что в действительности происходит в организме икак занятия цигун замедляют старение.
|
 |
