 |
СЛЕДИТЕ ЗА ДЫХАНИЕМ, И МЫСЛИ СТАНУТОТЧЕТЛИВЕЕНедавно в Китае были проведены эксперименты сиспользованием западных научных принципов и аппаратуры, целью которых было проверить, а значит, и подтвердить традиционныезаявления мастеров цигун, звучавшие на протяжении веков. Следовало убедиться в том, что цигун увеличивает запас жизненных силчеловека, его выносливость, улучшает рефлексы и деятельность головного мозга. Число тестов было велико, а их подробноеописание скучно. Поэтому вкратце расскажем о двух экспериментах. Во Второй туберкулезной больнице в Шанхае цигун-терапияуспешно применяется как основное, подчас единственное средство лечения больных. Антибиотики выписываются очень редко,лишь в тяжелых случаях. В 1965 г. были проведенысерии экспериментов на больных, находившихся на лечении.Исследователи обнаружили, что после занятий цигун четыре раза в день в течение трех месяцев у больных амплитуда диафрагмывозросла до 5,88 мм Частота дыхания снизилась от среднего значения 19,5 до 15раз в минуту. Емкость легких увеличилась от среднего значения 428,5 см3 до 561,8 см
Улучшение показателей здоровья было поразительно.Непосредственно перед занятиями цигун частота дыхания больных составляла в среднем 15,3 раза в минуту, объем легких516,5 см3 минуту, а объем легких возрастал до 167,8 см
Серии других экспериментов были проведены на факультетенервных болезней в Первом медицинском колледже в Шанхае в 1962 г. на здоровых участниках. При проведении эксперимента былиобразованы две группы участников: одна — экспериментальная, другая — контрольная. Исследователиобнаружили, что, когда в спокойной обстановке участники обеих групп закрывали глаза, приборы фиксировали волновуюактивность головного мозга с периодичностью 9-11 раз в секунду, что соответствует альфа-уровню. Когда они открывали глаза,волновые характеристики повышались до бета-уровня (14-25 раз в секунду).
Когда экспериментальная группа приступила к выполнениюупражнений цигун, частота волн вначале вернулась к уровню альфа, затем снизилась до 6-7 раз в секунду, что соответствуетуровню бета. Волновые характеристики контрольной группы, которая не делала упражнений цигун, продолжали оставаться на уровнебета. Во время выполнения упражнений участники экспериментальной группы полностью осознавалипроисходившее вокруг. Все они были здоровы; поэтому, учитывая уровень бета-волн участников экспериментальной группы, можнопредположить, что занятия цигун делают людей спокойными и не снижают остроту восприятия.
|
 |