 |
ЦИГУН ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА И ПРИПСИХИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХЧто же это за жизнь, когда человек неможет услышать одинокий жалобный крик козодоя или яростные споры лягушек в ночном прудунеподалеку? Я краснокожий — и не понимаю. Индейцы любят свежий ветер, ласкающийповерхность пруда, сам запах ветра, благоухающего свежестью полуденного дождя иароматом горной сосны. Воздух драгоценен для краснокожих, все в мире: зверь, дерево, человек —дышит единым дыханием. Вождь американских индейцев изСиэтла, 1854 РАДОСТЬ ЖИЗНИ БЕЗ СТРЕССОВ Многие ли из нас могут наслаждаться приятнымшумом ветра, играющего на поверхности пруда, или вдыхать запах ветра, освеженногополуденным дождем и ароматом горной сосны? Немногие, потому что большинство людей страдают отнепомерных психологических нагрузок. Многие доктора признают, что в настоящее времястресс стал источником неприятностей номер один. Он вызывает как физические, так ипсихические заболевания, потерю работоспособности у здоровых (с виду) людей. В настоящее времясписок самых популярных лекарств возглавляют три препарата против стресса. Цигун предлагает прекрасный способ справитьсясо стрессом самим, а также вылечить вызванные им болезни без использования транквилизаторов,антидепрессантов, хирургического вмешательства или психотерапии. Эксперты предложили следующую классификациюфакторов, вызывающих стресс: 1. Судьбоносные события, такие, как тяжелаяутрата, развод. 2. Каждодневные неприятности, такие, какуличные пробки, ожесточенные споры. 3. Проблемы, растянутые по времени, такие, какответственность руководителя, страх потерять работу. События любой из трех групп вызывают сильныеэмоции: огорчение, ярость, беспокойство. Сильные и неконтролируемые эмоции могут привестик физическим заболеваниям, особенно дегенеративным, таким, как язва, камни впочках, болезнь коронарных сосудов и рак. Могут они привести и к психическим нарушениям: неврозу,неврастении, ипохондрии, наркомании, шизофрении. В то время как на Западе четко различаютфизические и психические заболевания, заболевания разума и заболевания мозга, китайцы не делаюттаких разграничении. Они всегда рассматривают пациента как единое целое. То, что на Западеотносят к нервным и психическим заболеваниям, китайцем может быть квалифицировано какболезнь эмоций или разума (разум китайцы часто называют сердцем). Очень сложно провестичеткую грань между эмоциональной и психической болезнью. Психиатров как таковых никогда в Китае небыло, и это притом, что стандарты китайской психиатрии чрезвычайно высоки. Западныеневропатологи и психиатры значительно повысили бы свой профессиональный уровень, если быпотрудились изучить философию и практику китайской медицины в этой области.
|
 |