 |
ИСКУССТВО РАЗВИТИЯ ЭНЕРГИИЦигун — это искусство развития энергии, вособенности для здоровья, внутренней силы и тренировки сознания. По-китайски энергияназывается “ци”. Ци — та самая энергия, которая позволяет вам имне ходить и говорить, работать и играть, философствовать и наблюдать, то естьзаниматься всем тем, что необходимо для полноценной жизни. Энергия, которая превращает только чтосъеденный вами обед в плоть и кости, — тоже ци. Она приводит в движение необходимые мышцы,когда вы улыбаетесь; побеждает враждебные микроорганизмы, атакующие ваше тело; передаетимпульсы от мозга к различным органам и тканям и выполняет бесчисленные другиепроцессы внутри тела человека. Мы этого не осознаем, но именно она поддерживает жизнь на этойпланете. Конечно ци получают не только с помощью цигун.Обычно люди приобретают ци, или жизненную энергию, из воздуха и пищи. Но занятия цигунзначительно увеличивают нашу энергию, позволяя достичь большего в жизни. Кроме поддержания жизни — наиболее важнойu1092 функции, о которой часто забывают, — ци выполняет много других полезных вещей. Естьтри основных направления, где цигун особенно ценен, — здоровье, внутренняя сила итренировка сознания. Имеется и еще одно направление (для тех, кто готов его воспринять) — духовноесовершенствование. Цигун великолепно излечивает болезни иукрепляет здоровье. В одной из китайских поговорок говорится, что цигун излечивает сотниболезней. Ясно: многие читатели сочтут это преувеличением, однако в последующих главах нетолько показано, почему искусство цигун чудодейственно, но приводится много примеров,подтверждающих это, беспочвенное на первый взгляд утверждение. Очевидно, внутренняя сила направлена изнутринашего тела. Ее следует отличать от внешней, обычно мышечной или механической и подчасгрубой силы. Выше было сказано о молодой женщине, которая сломала кирпич своей хрупкойрукой. Вот вам пример приложения внутренней силы. Если вы можете работать бодро иэнергично весь день и получаете радость, проведя вечер в кругу семьи,— вы тоже демонстрируетевнутреннюю силу. Цигун развивает ее, и из дальнейшего вы увидите как.
|
 |